先ずは認めることが重要です。

先ずは認めることが重要です。

 

人間の感情には「喜怒哀楽」があります。
喜んだり、怒ったり、哀しんだり、楽しんだり。
こんな感情を頂きながら、私達は毎日を過ごしています。
その中でも“怒”について今日は考えてみたいと思います。

 

“怒”というと、あまり良いイメージではないですよね。
怒りの感情は、負の感情って思ったりします。
（怒りをため込んでも精神的に良くないですが･･。）
この“怒”の感情、つまり腹の立つことから
自分自信を見つめることができるという話です。

 

みなさんはこんなこと感じたことありませんか？
例えば、SNSに海外旅行の写真をアップしている投稿を見ると
「はいはい、自慢ですか？そんなに海外旅行に行けて暇なんですね。」とか
「今日は仕事で飛行機に乗って○○までやってきました」みたいな投稿をみると、
「そんなに各地へ出向いて仕事になるの？」なんて思ってしまうこと。
少々極端な表現ですが、これに近いことを感じてしまうとありませんか？

 

こんな感情を抱いたときは、冷静に自分を分析しましょう。
何かに腹が立つってことは、その裏側に絶対うらやましいや自分もそうなりたいと
思う自分がいます。心の中では、自分も定期的に海外旅行へ行きたいし、
全国各地を飛び輪回って仕事をしたいと思っているのです。

 

自分のやりたいことが分からないって方がいますが、
そんな時は「腹の立つことを」を思い出し、冷静に自分自身を探求してください。
意外な本音がみえてきます。その本音を認め行動すれば、やりたいことが見つかります。

 

「自分もやりたい」「うらやましい」と思う感情を素直に認めれば、
思った通りに願いが叶っていくハズです。頭の中に入れておいて下さいね。

 

それでは、今日も頑張りましょう！

 

『ひとこと』
無事、コロナワクチン接種終わりました。

 

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