悩んでしまう原因は?

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!
頭の中整理整頓アドバイザー和泉です。

 

決断できない。いつも迷ってしまう。こんな悩みを
コーチングセッションで受けることは多いです。
この悩むこと自体は問題無いのですが、
悩むばかりで先に進めない状態は良くないです。
この悩むという構造は以下の通りではないでしょうか?

 

AとBの選択肢がある。Aの良いところと悪いところを書き出す。
同じようにBの良いところと悪いところを書き出し検討する。
そうするとAもBも一長一短があり迷ってしまう。こんな感じですよね。
これだといつまでたっても悩んでばかりで終わってしまう。

 

この場合よくあるケースが、“一度決めたら変えられないと思っている”というもの。
一度決めたことを変えるなんて、優柔不断だし自分には芯がない、
またポリシーがないと思ってしまっているのです。なので、決断できない。
では、どうすれば良いのでしょうか?

いつも迷っている状態を抜け出す方法は、「今日決めたことでも、
明日変更しても大丈夫!」と思うことです。決めたら絶対に
変更しないという考えを捨てること。

 

そうすれば、決められない、悩んでしまうことは無くなるはずです。
でもここで注意して欲しいことは、例えばA案に決めたら
B案のことは一切考えず、A案が上手くいくことに集中しましょう。
A案をやってみてそれでも違うと思ったらB案に変更する。
A案をやりながら、B案も視野にいれ行動することは出来ませんからね。

 

あなたも迷っていることがあるなら、「明日考えを変更しても大丈夫!」と
思って決断してください。それでも、迷ってしまうのなら
コーチングセッションが有効です。頭の中整理整頓を一緒にやりましょう!

 

それでは、今日も頑張りましょう!

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『ひとこと』
今日も午後からコーチングセッションがあります。
どんな話が出てくるか?楽しみです。

 

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