潜在意識の特徴って?

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!
頭の中整理整頓アドバイザー和泉です。

 

昨日は顕在意識と潜在意識の話をしました。
顕在意識は意識的に、潜在意識は無意識に行うこと。
そして、私達の脳は、圧倒的な力で潜在意識が支配しています。
その割合は90%以上。つまり、私達は潜在意識の中で生きているのです。
そんな圧倒的な力の潜在意識は特徴があり、
それを理解すれば潜在意識もコントロールできるとお伝えしました。
今日はその特徴について考えたいと思います。

 

潜在意識の特徴のひとつは「潜在意識は価値観」です。

 

コーチングセッションでよくテーマに上がるのが“行動できない”です。
行動をすれば良い方向に進むと分かっていても動けない。こんな方は多いです。
例えば、ある方が「失敗することは悪いことだ」と思って人生を送ってきたとします。
それは、過去に失敗したことで笑われた経験があるとか、
両親から「失敗しちゃダメだよ」と言われて育てられたとか、
色々な理由から「失敗することは悪いことだ」という価値観を持って生きてきました。

 

つまり、潜在意識に「失敗することは悪いことだ」という価値観を記憶したのです。
そんな人は、とにかく失敗が嫌いで、常に効率を優先的に考えたり、
失敗しない方法を選んだりします。「ほんとに、それ大丈夫?」「それ失敗しない?」等の
口癖を言いながら。そして、潜在意識の考える通りの行動をする。
“新しい挑戦や考えたこともないアイデアは、失敗しそうで行動しない”となり、“行動できない”のです。
考えたら当たり前ですよね。潜在意識の方が強いのだから。

 

この潜在意識に勝つ方法はただひとつ。「価値観を疑え!」です。
今まで常識だと思っていたことを疑うこと。「本当にそうか?」って思うことです。
「失敗って悪いことか?」と。価値観(常識)を疑うことは結構難しいです。
私達の脳は変化をとても嫌がるからです。常識を疑うことは、脳にとっては変化です。
あらゆる方法で妨害してきます。「本当にそうか?」と考え始めたら、
他のことが気になってそちらに意識がいってしまうような。
それに打ち勝つためには、とにかく練習しかありません。
「本当にそうか?」と思うクセをつけましょう。
繰り返しやれば、いずれは価値観を疑うことができますよ。
明日も潜在意識の特徴です。

 

それでは、今日も頑張りましょう!

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