続“コンフォートゾーン”

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは！
頭の中整理整頓サポーター和泉です。

 

数多くのコーチングセッションを行っていると、こんなクライアントがいます。
“目指すゴールも明確で、あとは行動してゴールに到達するだけ”
これって、実行のみですよね。やることも決まっているので。
こんな状態でも行動できない。こんなクライアントがいるという話です。

 

この話を聞いて、あなたは何で行動できないと思います？
少し考えてみてください。

 

行動できない言い訳はいくつもあると思いますが、
大きな原因のひとつが“コンフォートゾーン”です。
昨日に続き登場の“コンフォートゾーン”。
つまり、変わるのが嫌なのです。
絶対上手くいくと分かっているのに行動できないように
脳が“コンフォートゾーン”へ引き戻しているのです。

 

でも、こんなに明確なゴールを設定しても“コンフォートゾーン”に
引き戻されるのは何故でしょうか？
ここからがコーチングセッションの出番です。
こんな時はこう質問します。
「○○さん、ご自身で決めた明確なゴール。
これ本当にやりたいことですか？」

 

実はこれとても重要な質問です。私達は本心では無く、
“周りの反応”を意識して考えるようになっています。
それは今までの知識と経験から。
“経営者はこうあるべきだ”みたいな価値観です。
だから、「本当はやりたくないことだけど、
会社を経営するには必要だから」と、
やりたくないことを必要なことだと思い込み、
その思い込みに基づいてゴールを決める。

 

だから行動できないのです。正確には“行動しない”です。
だって、本心はやりたくないから。行動する為には、
“やらなくては”から“やりたい”に意識を変える必要があるのです。
「○○はやるべきだ」と考えているなら、
それは“やらなくては”と思っている証拠ですよ。

 

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それでは、今日も頑張りましょう！

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