過去のことが原因です。

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!
頭の中整理整頓アドバイザー和泉です。

 

先日、私の師匠でもあるメンターからこんな話を聞きました。
あるセミナーでクライアントが行動できない理由って何だか分かる?と質問したそうです。
その答えは、“成果がでるか不安だから”や“自分にはできるか自信がない”。
これは、私のコーチングセッションでも行動できない理由のトップ2です。
では、何故不安や自信がないというセルフイメージになるのでしょうか?

 

あなたは、分かりますか?何故、このような感情になるのかを。
メンターはこんな話をしました。「人は過去の記憶に縛られている。
そして、同じような状況になると過去の悪いイメージを思いだし行動できない。
つまり、過去の悪い出来事に決着を付けていないからだ」と。

 

私達は誰もがトラウマを持っています。「私はトラウマなんてない!」と
思っている人でも、こんな経験はあるハズです。
「喉の奥まで出てきたコトバをグッと飲み込んだ」こと。
これもトラウマです。おなじようなケースに遭遇したら、
同じようにグッとコトバを飲み込むからです。
これを言ったら、良くないと思うから飲み込むのです。
それがトラウマ。

 

これを解決する為に、過去に決着を付ける必要があるのです。
何故、あのときコトバを飲み込んだのか?と自分と向き合い、
「あっ!そんな風に思っているから言えなかったんだ。」というような
理由を考えてください。それが分かれば、相手があることなら会いに行って話をする。
又は、自分の思っていることを手紙に書く等も決着を付ける良い方法です。

 

もし、あなたも不安で行動できないや自信が持てない等の感情があるのなら、
一度ご自身と向き合うことも必要ですよ。
これには、コーチングセッションが有効です。
下記にコーチングセッションのご案内がありますので、
そちらも是非ご確認下さい。

 

それでは、今日も頑張りましょう!

 

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『ひとこと』
昨日、友人が出展しているマルシェに
行ってきました。外は真夏のような暑さでした。

 

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