頑張って、努力することすきですか?

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!
頭の中整理整頓アドバイザー和泉です。

 

コーチングセッションは、頭の中を整理して
自分の本当にやりたいことや実現したい未来等を
イメージして、現状とのギャップを洗い出します。
イメージする未来にどうやったらなれるか?を考えます。
時にはなりたいと思っているのに諦めている人もいます。
そんな時は、何故なれないと思っているのか?を
一緒に考えていきます。
そして、「言い訳を乗り越えて夢を実現する」為には、
何をしたらいいのか?アクションを考えていくのです。

 

そのアクションが決まったらクライアントから
聞かれるコトバは「頑張ります」「努力します」です。
頑張って、努力することは大切です。
でも、このコトバによって、逆に行動できない方もいます。
これは先輩コーチから聞いた話ですが
「“頑張ります”や“努力します”という意識は、
これからチャレンジしようとすることは、
それぐらい大変なことなのだ!」とイメージしてしまうそうです。

 

例えば、一日中そのことばかり考え、色々なことをやり頑張っている。
でも、一向に成果はでない。とにかく、そのことばかり考えている。
この状況って、まさに頑張って、努力していますよね。
難しいチャレンジに、果敢に挑んでいる。
この状況はどうですか?あなたは、やりたいですか?
私なら遠慮したいです。

 

逆に、成果がでて何事も上手くいっている時って、
頑張っている、努力しているという意識はないハズです。
この違いは、何か分かりますか?理由は、色々とあるかと思いますが、
「全て一人で抱え込んでいる」や「ゼロから自分で作りだそうとしている」と
成果がでにくいのでは。そうではなく、「誰かに相談する。誰かと一緒にやる」や
「上手くいっている人の真似をする」という方法に変えればいいのではないでしょうか。

 

つまり、成功パターンを見つけることです。
今までで、上手くいったことを思い浮かべ、何故上手くいったのか?を
言語化しましょう。そうすれば、頑張って、努力しなくても成功しますよ。
考えてみてください。

 

それでは、今日も頑張りましょう!

 

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