顕在意識と潜在意識

 

 

 

 

 

 

みなさんこんにちは!
頭の中整理整頓アドバイザー和泉です。

 

今日は潜在意識の話をします。実は昨日行ったコーチングセッションで、
この話題が出てきたので考えてみたいと思います。
私達には、顕在意識と潜在意識があることはご存知ですよね。
簡単に言うと顕在意識は普段認識できること。
コトバにできる意識のことです。
逆に潜在意識は認識できない無意識のこと。
感情・感覚・直感・記憶・本能的な欲求なんかがそうです。

 

顕在意識と潜在意識の力関係は、圧倒的に潜在意識の方が勝っています。
割合としたら顕在意識が3〜10%。潜在意識が90〜97%です。
つまり、私達は潜在意識の中で生きているのです。

 

実はこの潜在意識がとても厄介なのです。この潜在意識は変化をとても嫌います。
変わることが大っ嫌いなのです。理由は潜在意識が古い脳だからと言われています。

 

例えば、新しい脳で「毎日のウオーキングで5kg痩せよう」と考えても、
古い脳が「毎日歩くのは面倒だからやめよう」と、圧倒的な力で言ってくるのです。
今までやっていないことはやめた方が良いと。
だから、ウオーキングはやめようとなるのです。

 

実は、行動出来ない理由もこれが原因です。
古い脳が“不安だ”・“自身がない”と、頭の中に
繰り返し失敗イメージ送り込んでくるのです。
なんたって90%以上の力がありますから。
あらゆる理由を付けて行動できないように、仕向けてくるのです。
これじゃ、行動できないのも理解できます。

 

でも、そんな圧倒的力の潜在意識も特徴を理解すれば、
コントロールできるのです。潜在意識をコントロールできたら、
怖いものなしですよね。明日は潜在意識の特徴を考えてみたいと思います。

 

それでは、今日も頑張りましょう!

 

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『ひとこと』
今日も朝7:00からコーチングセッションを
行いました。朝一番は頭の中がスッキリしていて
良いですね。

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