｢私は○○までに□□になります！｣
こんにちは！
頭の中整理整頓アドバイザーの和泉です。
今日のテーマは自己肯定感です。私たちが何気なく感じていることが
自己肯定感を下げていることがあります。
例えば、今日の午後はこれをやるって決めいていたのに
Netflixで映画見ちゃった。そこで｢何で映画見ちゃったんだ。
自分は意思が弱くてダメだ！｣って思ってしまうこと。あなたはありませんか？
他にも、家族や友人に｢私は○○までに□□になります！｣と宣言し、
実際にはできなかった時に家族とのコミュニケーションを避けたり、
友人たちに会うことをやめたり。これもよくあることです。
お分かりだと思いますが、これは全て自己肯定感を下げる行為です。
では、どうすれば自己肯定感を上げることができるのか？
それは、ありのままの自分を受け入れることです。
私たちは誰でも完璧ではありません。長所と短所があります。
自分の短所を認め受け入れることは決してネガティブなことではありません。
むしろ自分の短所を受け入れることで自分の長所をより伸ばすことができるのです。
できない自分も悪くないのです。
先ほどの例で言えば、｢私は○○までに□□になります！｣宣言して
できなくても平気な顔して家族と接して友人と会うことが、
ありのままの自分を受け入れということ。
もっと言えば｢宣言して、できなかったけど何か？｣と言えるほどになることです。
ありのままの自分を受け入れることは自己肯定感を高め
自分らしく生きるための第一歩です。ぜひ自分の短所を認め受け入れてみてください。
そうすれば、見える景色が今までとは全く違うと思います。
思考や行動力が変わってきます。何事にもポジティブに取り組むことができますよ。
ありのままの自分受け入れる。
忘れないでください。
それでは今日も1日頑張りましょう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
頭の中整理整頓サポーター
和泉博之 izumi@n-pro.co.jp
株式会社日栄印刷
https://www.n-pro.co.jp/
FORYOU
https://n-foryou.jp/
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
『ひとこと』
今朝方の雷と雨は凄かったですね。
――――――――――――――――――――
コーチングセッションのご案内
答えはあなたが持っている！
「言い訳を乗り越えて夢を実現する」
頭の中を整理して“やるべきこと”
“進むべき道”を明確にします。
コーチングセッションには
そんな効力があるのです。
詳しくはココをクリック
https://lp.n-foryou.jp/coachingsession/
――――――――――――――――――――
商品やサービスの説明や使い方の解説に
有効な動画作成 弊社にお任せ下さい。
詳しくはこちら
https://lp.n-foryou.jp/papermovie/
