先日テレビで「暗闇エクササイズ（Soul Cycle）」なるものを紹介していた。
ハリウッドセレブ達の間で大流行しているらしい。
では、「暗闇エクササイズ（Soul Cycle）」とはどういう物なのか？
専用の自転車がならぶトレーニングルームで行うエクササイズ。
普通のエクササイズと決定的に違うのは室内が真っ暗な事と大音量の音楽。
講師の支持と音楽に合わせて、自転車の上で立ったり座ったり、グリップを握り腕立て伏せを行うなど、今までとは違う新しいトレーニングです。
一つの動作は約5分。10分も立たないうちに額に汗が滲んでくるらしい。
私も体験してみたいエクササイズです。
今まであったもの（バイクエクササイズとクラブ）を癒合した新しいものだと思います。
何かと何かを組合わせる事で、全く新しいものなるという良い例だと思います。
日常にありふれているものを注意深くみてみると、組み合わせると面白い物があるかもしれません。
今日も一日しあわせでありますように！
